1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 80.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 1600.0 mg | 34% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिस्ता किशमिश
पिस्ता किशमिश एक आनंददायक मिश्रण है जिसमें करारी पिस्ता और फूले हुए, मीठे किशमिश शामिल हैं। यह विशेष संयोजन मध्य पूर्वी खाने से उत्पन्न होता है, जहाँ स्वाद और सतह एकत्र शांति से आते हैं। प्रोटीन, सेहतमंद फैट्स, और फाइबर से भरपूर, पिस्ता किशमिश न केवल एक संतुष्ट करने वाला स्नैक है बल्कि एक हृदय-स्वस्थ चुनाव भी है। किशमिश में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करते हैं, जबकि पिस्ता से प्राकृतिक तेल आपके समग्र कल्याण में सहायक होते हैं। या तो केवल अपने आप में या सलाद और बेकड गुड्ज में जोड़े जाने पर, पिस्ता किशमिश अपने शरीर को पोषण प्रदान करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
