1 serving (100 grams) contains 265 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिरोश्की
पिरोश्की स्वादिष्ट रूसी पेस्ट्री हैं, जिन्हें सामान्यत: नमकीन मांस, सब्जियाँ, और पनीर जैसी विभिन्न सामग्रियों से भरकर बनाया जाता है, या मीठे विकल्प जैसे फल और जैम। ये हाथ में लिए जाने वाले लाभ हैं जिन्हें अक्सर बेक्ड या तला जाता है, जो एक संतोषप्रद क्रिस्प या एक फ्लफी टेक्सचर प्रदान करता है। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न होकर, ये क्षेत्र की समृद्ध रसोईय रीति और परंपराएँ प्रदर्शित करते हैं। हालाँकि कुछ संस्करणों का तलने के कारण अधिक कैलोरी हो सकती है, लेकिन पोषण से भरपूर सामग्रियों से भरी बेक्ड पिरोश्की चुनने से आपको एक अधिक पौष्टिक विकल्प प्रदान किया जा सकता है। पिरोश्की के गर्मी और स्वाद की खोज करें, जो जाने माने घर और बाहर एक स्नैक या भोजन के लिए उत्तम हैं!
