1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 552 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिकिल्लो मिर्च
पिकिलो पेपर्स एक अद्वितीय प्रकार के मीठे, लाल मीर्च हैं जो स्पेन के नवर्रे क्षेत्र से उत्पन्न होते हैं। इनके विशिष्ट, तीक्ष्ण आकार और धुआंधार स्वाद के लिए प्रसिद्ध, ये मीर्च आमतौर पर भून कर और जार में पैक किए जाते हैं, जिससे ये बेशक़ीमत की सामग्री बन जाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, पिकिलो पेपर्स में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण और प्रतिरक्षा प्रणाली के समर्थन की व्याख्या की जाती है। इनमें कैलोरी कम होती हैं और सलाद, तापस या सॉस में जीवंत रंग और स्वाद जोड़ते हैं, जिससे ये किसी भी व्यंजन के लिए एक खुशबूदार विकल्प बन जाते हैं।
