1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिपियान
पीपीयन एक पारंपरिक मेक्सिकन सॉस है जो ग्राउंड कद्दू के बीज से बनता है, जिसे पेपीटास भी कहते हैं, और विभिन्न मसालों, सब्जियों, और कभी-कभी टोमैटिलो के साथ मिश्रित किया जाता है। पूर्व-कोलंबियान समय से उत्पन्न होकर, यह जीवंत डिश अपने समृद्ध, मेवाई रसीले स्वाद और उसकी प्रासादिकता के लिए प्रशंसा करता है, जिसे अक्सर चिकन या टर्की के ऊपर सर्व किया जाता है। पीपियन को साधारण शरीर के लिए एक पोषक विकल्प बनाने वाले स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर माना जाता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प कहा जाता है। चाहे यह सॉस के रूप में, सूप के रूप में, या मसालेदार स्टू में हो, पीपियन पूरी तरह से मेक्सिकन व्यंजन की महक संवेदनशीलता को सारांशित करता है जब आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है।
