1 serving (130 grams) contains 123 calories, 7.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 14.0 g | 50% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.6 mg | 6% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 921.8 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिंटो बीन्स और चिकन
पिंटो बीन्स और चिकन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम चिकन के टुकड़े को मिलाता है क्रीमी पिंटो बीन्स के साथ। पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन जीरा, लहसुन और मिर्च सहित मसालों की संगीतिकता प्रदर्शित करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पोषण सहायक देता है जबकि यह वसा में कम है। बीन्स में आवश्यक विटामिन और खनिज लेकर उसे एक संतुलित विकल्प बनाता है किसी भी भोजन के लिए। इसे अकेले में या राइस के साथ आनंद लेने के लिए आरामदायक और संतुष्ट करने वाला अनुभव करें!
