1 serving (136 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 184.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 15.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 770.0 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिंक लेडी चुकंदर
पिंक लेडी बीट एक जीवंत और पौष्टिक जड़ी वाली सब्जी है, जिन्हें उनके अद्भुत मजेंटा रंग और मीठा, पृथ्वी स्वाद से पहचाना जाता है। यूरोप से उत्पन्न होने वाली इन बीट में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं, जैसे कि फोलेट, पोटैशियम, और एंटीऑक्सिडेंट्स। इनकी प्राकृतिक मीठास उन्हें सलाद, भुने व्यंजन, या यूं ही स्मूथीज़ में उम्मीदवार बनाती है। कम कैलोरी और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, पिंक लेडी बीट पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। आज ही पिंक लेडी बीट के समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करें!
