1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 35.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनानास मीठा और खट्टा
अनानास मीठा और खट्टा एक प्रिय व्यंजन है जो ताजा अनानास की मिठास को एक तेज़, स्वादिष्ट सॉस के साथ संतुलित करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न इस स्वादीपूर्ण रचना में अक्सर शिमला मिर्च, प्याज और कच्चा मुर्गी या टोफू के नरम टुकड़े शामिल होते हैं, जिसे विविधता से पसंद किया जाता है। अनानास ज्यादातर विटामिन सी के साथ फोड़ा होता है, साथ ही उपयुक्त एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, जबकि रंगीन सब्जियां फाइबर जोड़ती हैं। बस सॉस में जोड़े गए चीनी के लिए सावधान रहें, जो व्यंजन को स्वस्थ से लालची में बदल सकता है। अनानास मीठा और खट्टा के साथ रसीली खासियत का अनुभव करें, जो निश्चित रूप से आपको खुश करेगा।
