1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाइनएप्पल स्टर-फ्राई
नाशपाती स्टर-फ्राई एक चमकदार और स्वादिष्ट डिश है जो मीठे और खट्टे नाशपाती को क्रिस्प सब्जियों, नरम प्रोटीन और सुगंधित मसालों के साथ मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, खासकर थाई और हवाई डिशों में लोकप्रिय, यह एक प्यारी मिश्रण है जिसमें बेल पेपर, स्नैप पीज़ और गाजर का एक आनंददायक मिश्रण देखने को मिलता है, सभी को सुलजाकर रानीदार चिकन या टोफू के साथ। यह रंगीन स्टर-फ्राय सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, ताजे उत्पादों से विटामिन और फाइबर की मात्रा प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, नाशपाती में प्राकृतिक मिठास होती है, जिससे अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता कम होती है। यह एक तेज, स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद का ट्रॉपिकल महसूस आपके ताले तक खींचता है!
