1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 28.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अननास स्मूदी
पाइनएप्पल स्मूथी एक ट्रॉपिकल आनंद है जो पीले हुए अनानास के टुकड़े, क्रीमी दही, और रंगीनल स्मूथी के लिए नारियल का एक झलक एक सुस्त प्रकार से तुकड़ीबंदी करता है। कैरीबियन के जीवंत रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होती हुई, यह स्मूथी सूर्य किरणों से भरी हुए समुंदर की तटों और हराभरा दृश्यों की सार्थकता को पकड़ती है। विटामिन सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती है जबकि पाचन में सहायता करती है। दही लाभकारी प्रोबायोटिक्स की मात्रा डालती है, जिससे गठिया स्वास्थ्य को सुधारता है। इसे एक पौष्टिक नाश्ता या एक ताजगी वाला स्नैक के रूप में उपभोग करें जो वह भोजनात्मक रूप से स्वादिष्ट है।
