अनानास रोल

अनानास रोल

Dessert

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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709.8
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
118.3
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
709.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.3 g 43%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 56.8 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.6 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

65.3%
5.2%
29.4%
फैट: 213 cal (29.4%)
प्रोटीन: 38 cal (5.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (65.3%)

About अनानास रोल

पाइनएप्पल रोल एक स्वादिष्ट सुशी निर्माण है जिसमें मिठे, रसीले अनानास को क्रीमी एवोकाडो और नर्म क्रैब या झींगा जैसी ताजा सामग्रियों के साथ मिलाया गया है। जापानी व्यंजन से प्रारंभित, यह अद्वितीय रोल पारंपरिक स्वादों को एक ट्रॉपिकल ट्विस्ट के साथ मिलाता है। इसे मीठे सोया सॉस या थोड़ी मिर्ची वाली मेयोनेज़ के साथ हल्के हाथ से चिंगारी दी जाती है जिससे एक गहराई जोड़ी जाती है। पाइनएप्पल रोल विटामिन, फाइबर और स्वस्थ फैट से भरपूर होता है, जो एक स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करता है जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक होता है, इसे सुशी प्रेमियों के लिए एक खुशीयोग्य विकल्प बनाता है जो कुछ अलग चाहते हैं। इस फलदार मिश्रण का आनंद लें जो आपके जीभ पर नृत्य करता है!