1 serving (250 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 28.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनानास अदरक स्मूदी
अनानास अदरक स्मूथी एक उद्यानीय आनंद है जो ताजा अनानास की मिठास, खट्टापन और अदरक की चटपटा झटके को मिलाती है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह स्मूथी उद्यानीय व्यंजन की प्रिय घातकता को शमकरने में सहायक है, जिससे यह ताजगी और पुनर्जीवन दायक होती है। अनानास विटामिन सी से भरपूर है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, जबकि अदरक दर्द निवारक गुणों से युक्त है, पाचन को सहायता प्रदान करता है और गरम मसाले की प्रदान करता है। इसके जीवंत रंग और प्रिय रस, यह अनानास अदरक स्मूथी न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है बल्कि आपकी आरोग्य संचार के लिए एक पोषणीय विकल्प भी है।
