1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.2 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 259.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनानास केंद्र
अनानास कोर अनानास का तंतुवाला केंद्र है, जो अक्सर अनदेखा रहता है, लेकिन स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर है। यह उष्णकटिबंधीय धरोहर दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होती है और इसे कई खाने की व्यंजनों में मूल्यवान माना जाता है, जैसे कि स्टर-फ्राई, सलाद और स्मूथी। विटामिन सी और ब्रोमलेन से भरपूर, यह पाचन को समर्थन करती है और प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ावा देती है। हालांकि यह मेवे के रसदार मांस की अपेक्षा कड़वी हो सकती है, यह मिश्रित पेय या पकाए गए व्यंजनों के लिए एक शानदार योगदान है, व्यर्थता को कम करती है और स्वास्थ्य लाभों को अधिकतम बनाती है। एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पाक-विज्ञानिक अनुभव के लिए अनानास कोर का स्वागत करें!
