1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 259.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनानास और तरबूज
अनानास और तरबूज उज्ज्वल, ताजगी भरे फल हैं जो आपके पैलेट को एक ट्रॉपिकल स्वाद की एक झलक देते हैं। अनानास मीठा और थोड़ा खट्टा है, जबकि तरबूज एक ताजा, रसीला आनंद प्रदान करता है। मिलकर, ये गर्मियों के सलाद, स्मूथीज़, या सिर्फ मजेदार नाश्ता के लिए एक पूर्ण युग्मन बनाते हैं। विटामिनों और जलवायुकीयकरण से भरपूर, ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में शानदार हैं, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। अनानास और तरबूज का आनंद लेना न केवल आपके रुचि को पूरा करता है, बल्कि आपके शरीर को पोषित भी करता है, जो इन्हें किसी भी अवसर के लिए एक प्रिय विकल्प बनाता है!
