1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 257.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनानास
अनानास एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसे उसकी चमकदार, सोनी बाह्य ओर शीत, रसदार भीतर जाना जाता है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न इस आनंदमय वस्तु में विटामिन सी, मैंगनीज और ब्रोमेलिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो एक प्रमुख गैज-संशोधन गुणों के लिए प्रसिद्ध एंजाइम है। जबकि यह मिस्तनन साल्सा से पारंपरिक हवाई पिज्जा तक विभिन्न व्यंजनों को बेहतर बनाता है, इसकी प्राकृतिक शर्कराएं यह मान लेने की जरूरत है कि जिन लोगों की तकनीक है। स्मूथीज में मिशा गई या ताजा का आनंद लिया जाता है, अनानास आपकी थाली में उष्णकटिबंधीय स्वाद का एक धमाका और स्वास्थ्य लाभों की भरी पेशकश करता है!
