1 serving (250 grams) contains 320 calories, 1.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 58 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 290 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीना कोलाडा
पीना कोलाडा एक ट्रॉपिकल कॉकटेल है जो हर सिप के साथ आपको सूरज से भरे बीच वाली समुद्र तट पर ले जाता है। इसे सामृद्ध नारियल क्रीम, मीठा अनानास रस और मुलायम रम के साथ बनाया जाता है, यह शीतल पेय है जो कैरेबियन रसोई का एक क्लासिक है, जो प्यूर्टो रीको से उत्पन्न हुआ है। जबकि यह आपकी स्वाद की इच्छाओं को पूरा करता है, इसे उचित ध्यान देना जरूरी है कि यह चीनी और कैलोरी में अधिक हो सकता है। हालांकि, यह अनानास से विटामिन सी की खुराक और नारियल से थोड़ा सा स्वस्थ चर्बी प्रदान करता है। तो, इस क्रीमी स्वर्ग में आनंद लेने की अनुमति दें, लेकिन मोडरेशन में उसका आनंद लें!
