1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिमिएंटोस
पिमिएंटोस स्पेन से उत्पन्न, मिठे शिमले मिर्च हैं, जिनको उनके चमकदार रंग और विशिष्ट स्वाद के लिए जाना जाता है। ये विविध प्रकारों में आते हैं, जिसमें प्रसिद्ध पिमिएण्टो डे पैट्रॉन भी है, जिसका हल्का मीठापन के लिए प्रेम किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये स्वास्थ्यकर तत्व उपहार नामक छारमी में एड करने लायक हैं, जो आपके प्रतिरक्षण तंत्र का समर्थन करते हैं। जबकि इसका स्वाद ताजा, भुने, या अचारित भी किया जा सकता है, पिमिएंटोस कैलोरी में कम होते हैं, जिनके अनुसार उन्हें अपने भोजन में रंग और पोषण जोड़ना है। पिमिएंटोस के स्वाद को अपनाएं और अपने रसोईये सृजनात्मक बनाने में उच्च डर्जा प्राप्त करें!
