1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिमेंटोस देल पाद्रों
पिमेंटोस डेल पद्रोन छोटे हरे मिर्च हैं जो स्पेन के गैलीशियन क्षेत्र से आते हैं। सामान्यत: इन्हें जैतून के तेल में भूनकर सामुद्री नमक डालकर परोसा जाता है, जो मीठे और हल्की तीखी स्वादों का एक प्यारा संयोजन प्रदान करता है। ये चमकदार मिर्च कैलोरी में कम, विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, जो इन्हें एक स्वस्थ उपासना या स्वादिष्ट स्टार्टर बनाता है। जबकि अधिकांश हल्के होते हैं, एक मिर्च मिलने की संभावना है, जो हर निबटने पर थोड़ी खुशी जोड़ सकती है। इस रसोईय उपभोग के प्रियारंभ की परम्परा और सरलता की मिठास में खो जाइए।
