1 serving (50 grams) contains 16 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 9.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 544.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिमिएंटोस डे पैड्रों
पद्रोन पेपर्स स्वादिष्ट होते हैं, स्पेन के गैलिशिया क्षेत्र से आने वाली छोटी हरी मिर्चें। ये एक साइज की खूबसूरती होती हैं जिन्हें आम तौर पर जैतून के तेल में भूनकर समुद्री नमक छिड़ककर परोसा जाता है, जिससे परिपूर्ण स्वाद का संतुलन बनता है। इनमें अधिकांश मील्ड होती हैं, लेकिन कभी-कभी, आपको तीव्र आश्चर्य मिलता है! विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एक स्वस्थ विकल्प हैं, कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी। एक आकर्षक तापस डिश के रूप में आनंदित किया जाता है, पद्रोन पेपर्स साझा करने के लिए उत्तम होती हैं और हर बार हर एक बाइट से आपके स्वाद को प्रसन्न करेगी!
