1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.1 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 486.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल शिमला मिर्च
पिमिएंटो रोज़ो एक जीवंत लाल मिर्च है जिसे इसकी मीठे, हल्के स्वाद और कड़क बनावट के लिए जाना जाता है। स्पेन से उत्पन्न होते हुए, यह मध्यावर्ती व्यंजन में एक मुख्य घटक है, जिसे आमतौर पर पाएला और टापास जैसी डिशों में शामिल किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, पिमिएंटो रोज़ो कैलोरी में कम है, जिससे यह सलाद, स्टर-फ्राई और सैंडविच में स्वास्थ्यपक्षीय योगदान है। यह न केवल रंग और स्वाद जोड़ता है, बल्कि यह आपके प्रतिरक्षण प्रणाली का समर्थन भी करता है और समग्र कल्याण को प्रोत्साहित करता है। आज ही अपने भोजन में पिमिएंटो रोज़ो के स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
