1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिमिएंटो राबोन
पिमिएंटो राबोन एक जीवंत और स्वादिष्ट स्पेनिश शिमला मिर्च है, जिसे इसकी मिठास और नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध किया गया है। मध्य सागर के सुर्मय खेतों से उत्पन्न होने वाली ये मिर्च विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, जो किसी भी व्यंजन में पोषक सहायकता प्रदान करती हैं। पिमिएंटो राबोन की लचीलापन के लिए प्रसिद्ध है, इन्हें ग्रिल किया जा सकता है, शोले में पकाया जा सकता है, या भरकर स्वाद और रंग का ताड़का दिया जा सकता है। कम कैलोरी और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, वे एक स्वस्थ आहार को समर्थन करते हैं जबकि आपकी रुचि को संतुष्ट करते हैं। पिमिएंटो राबोन के साथ स्पेनिश व्यंजन की सार को गिरिजा दें - जहां स्वास्थ्य में आलस्य मिलता है!
