1 serving (66 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
53.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 32.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.4 mg | 1% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 370.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिमिएंटो
पिमिएंटो एक जीवंत, मिठा शिमला मिर्च है जो आपके व्यंजनों में स्वाद और रंग का एक झटका डालता है। मध्यसागर से उत्पन्न होने वाला यह बहुमुखी तत्व विश्वभर में खाने की मुख्य सामग्री है, आमतौर पर तीव्र स्टेव्स से लेकर ताजा सलाद तक। विटामिन A और C से भरपूर, पिमिएंटो कैलोरी में कम है और प्राकरणिक एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिससे यह आपके भोजन के लिए हृदय स्वास्थ्यकर चयन है। चाहे तो भूने हुए, भरे हुए, या छोटे किए हुए, पिमिएंटो न केवल स्वाद में वृद्धि करता है बल्कि आपके बर्तन पर एक पौष्टिक मार पहुंचाता है। अपने पकाने को पिमिएंटो की प्यारी मीठास के साथ उत्तेजित करें!
