काली मिर्च

काली मिर्च

Spice

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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670.6
कैलोरी
27.1
प्रोटीन
172.9
कार्बोहाइड्रेट्स
8.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
670.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.2 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 108.2 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 172.9 g 62%
आहारी फाइबर 72.9 g 260%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 27.1 g 54%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 1458.8 mg 112%
आयरन 25.9 mg 143%
पोटैशियम 3600 mg 76%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.1%
12.4%
8.4%
फैट: 73 cal (8.4%)
प्रोटीन: 108 cal (12.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 691 cal (79.1%)

About काली मिर्च

पिमिएंटा नेग्रा एक जीवंत काली मिर्च का मिश्रण है, जिसे उसकी समृद्ध स्वाद और सुगंधित गुणों के लिए जाना जाता है। दक्षिण एशिया से उत्पन्न होने वाली यह मसाला दुनिया भर में खाना बनाने की विभिन्न प्रणालियों में अपनी पहचान बना चुका है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पिमिएंटा नेग्रा पाचन में सहायक है और पोषक तत्वों को अधिक अवशोषण करने में मदद करता है, जिससे यह आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान बन जाता है। इसका बोल्ड, मिर्चीदार प्रहार सिर्फ व्यंजनों को ही ऊंचा करता है बल्कि आपकी रेसिपी में एक ठंडक की छू भी डालता है। पिमिएंटा नेग्रा के साथ रसोई के साथ जानिए रसोई की दुनिया— जहां मसाले स्वास्थ्य से मिलते हैं!