1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 58.8 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलाव चावल
पिलाव चावल एक सुगंधित, स्वादिष्ट व्यंजन है जो पूर्वी अफ्रीका और दक्षिण एशिया के विभिन्न क्षेत्रों से आता है। इसमें लंबा दानेदार बासमती चावल का उपयोग किया जाता है, जिसमें जीरा, इलायची और लौंग जैसे सुगंधित मसाले डाले जाते हैं, जिन्हें अक्सर मुलायम मांस या सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। यह चमकदार एक-पात्र भोजन न केवल स्वादीपूर्ण है, बल्कि विविध होने के साथ-साथ समारोह और परिवार से जुड़ी सभी अवसरों के लिए एक मुख्य भोजन बनता है। इसके घटकों से अनिवार्य पोषक तत्व और फाइबर से भरपूर, पिलाव चावल स्वस्थ विकल्पों के साथ तैयार किए जाने पर एक स्वस्थ चयन हो सकता है। इस पसंदीदा व्यंजन का समृद्ध स्वाद और विरासत का आनंद लें!
