1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 533.3 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.7 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलाव चावल
पिलाओ राइस एक स्वादिष्ट और सुगंधित बासमती चावल है, जिसे अक्सर मसाले, सब्जियों, और नरम मांस के मिश्रण के साथ पकाया जाता है, जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई रिवाज़ों में निहित है। यह विविध भोजन टेक्सचर और स्वादों का एक आनंदमय सामंजस्य प्रस्तुत करता है, जिसे बिरयानी और पुलाओ जैसे व्यंजनों में मुख्य भूमिका मिलती है। पिलाओ राइस, जो जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है, व्यायाम प्रदान करते समय शरीर में और भी मोटी होते है, ऐसा महसूस होता है। सही मात्रा में मसालों के संतुलन के साथ, यह सिर्फ जिभ को उत्तेजित करने के लिए होता है बल्कि पाचन की सहायता करने और उत्थान मेटाबॉलिज़्म जैसे स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। आज ही पिलाओ राइस के जीवंत स्वाद का आनंद लें!
