1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिरक्का
पीरका एक चंदासी फिनिश पेस्ट्री है, जिसमें पारंपरिक रूप से क्रीमी चावल की खीर या मसालेदार मैश्ड पोटेटो भरकर डाली जाती है, जो एक पतले, कुरकुरे खरदन में लपेटी जाती है। फिनलैंड के ग्रामीण क्षेत्रों से उत्पन्न होती हुई, यह नमकीन स्वादिष्ट चीज़ अक्सर एक नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंदित की जाती है। पीरका आम तौर पर पौष्टिक सामग्रियों से बनाई जाती है, जो स्वाद का सुखद मिश्रण प्रदान करती है। जबकि खरदन में एक लिप्ट खास व्यंजन जोड़ती है, उसकी भरकम भराव से युक्त पोषक तत्व होते हैं, जिसे एक संतोषप्रद चयन बनाती है। अंडे की तार पर पूरी तरह से मिलकर, पीरका एक तोह का स्वाद साथ एक स्वादिष्ट कटहल।
