1 serving (100 grams) contains 157 calories, 12.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 2261.9 mg | 98% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.8 g | 59% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस में सूअर के कान
सोया सॉस में सूअर का कान ईस्ट एशियाई खाने की विशिष्टता है, जो इसकी धारात्मक, मसालेदार स्वाद के लिए प्रशंसा की जाती है। इस व्यंजन को नरम सूअर के कान के टुकड़ों में उसने सोया सॉस, लहसुन, अदरक और मसालों के सुंदर मिश्रण में हल्के आँच पर उबालकर बनाया जाता है, जो एक गरमागरम नरम मिर्च जैसी बनाता है। कालेजन से भरपूर, यह स्वस्थ त्वचा और जोड़ों को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, हालांकि यह उच्च सोडियम में भी होता है। चाहे इसे एक नाश्ते के रूप में या एक मज़बूत साइड डिश के रूप में आनंद लें, सोया सॉस में सूअर का कान एक स्वादिष्ट यात्रा प्रदान करता है जो साहसिक भोजनकर्ताओं के लिए है!
