1 serving (100 grams) contains 142 calories, 21.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 214.3 mg | 71% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कबूतर
कबूतर एक बहुमुखी और पौष्टिक मांस है, जो अक्सर दुनिया भर में, फ्रेंच और इटैलियन से लेकर मध्य पूर्वी व्यंजनों में मनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कम चर्बी वाला, कबूतर का मांस आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जैसे कि लोहा और बी विटामिन, जो एक स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं। जबकि पारंपरिक रूप से स्टू, रोस्टेड, या ग्रिल करने के लिए पकाया जाता है, कबूतर एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है जो नरम और खेलखेलाने सा है। यह संतुलित प्रोटीन विकल्प न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सामान्य मांसों के बजाय एक हल्की विकल्प भी प्रदान करता है। कबूतर के स्वाद की खोज करें और अपने रसोईकला का अनूठा साहस बढ़ाएं!
