1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.9 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 13.3 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.7 mg | 78% | |
| सोडियम | 164.3 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर का पैर
सुअर की पैर क्रिस्पी स्वादिष्टता से भरपूर खासीयत है जो विभिन्न व्यंजनों में पसंद की जाती है, खासकर दक्षिणी और सोल फूड परंपराओं में। यह व्यंजन नरम, धीमे आंच पर पके हुए सुअर की पैर को वाटावरणिक मसालों, लहसुन और कभी-कभी खट्टे रस से उबालता है। कोलेजन से भरपूर, सुअर की पैर स्वस्थ त्वचा और जोड़ों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, लेकिन वे फैट और कोलेस्ट्रॉल में भी उच्च हैं। मजेदार भोजन या स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में आनंद लेने के लिए, सुअर की पैर वास्तविक रास्वादिक परंपरा का एक सच्चा स्वाद प्रदान करती है।
