तेरियाकी चिकन के टुकड़े

तेरियाकी चिकन के टुकड़े

Dinner

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
423.7
कैलोरी
42.4
प्रोटीन
33.9
कार्बोहाइड्रेट्स
13.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
423.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.6 g 17%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 118.6 mg 39%
सोडियम 1355.9 mg 58%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.9 g 12%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 25.4 g
प्रोटीन 42.4 g 84%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 33.9 mg 2%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 508.5 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

31.7%
39.7%
28.6%
फैट: 122 cal (28.6%)
प्रोटीन: 169 cal (39.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (31.7%)

About तेरियाकी चिकन के टुकड़े

टेरियाकी चिकन के टुकड़े को सोया सॉस, साके, और मीरीन के मीठे अहिंग से बनाई गई एक मजबूत, सवादिष्ट सॉस में भिगोकर पकाया गया होता है, जो नरम और रसदार होता है। यह पसंदीदा डिश जापान से है, जो पारंपरिक एशियाई खाने का मज़ा दिखाती है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन विकल्प है जिसे चावल के ऊपर या ताजा सब्जियों के साथ परोसा जा सकता है। सॉस में मधुरता होने के बावजूद, उसके सोडियम सामग्री के कारण मायने रखता है। इन टुकड़ों का आनंद लें ताकि आपको एक ऐसा अनुभव मिले जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों हो।