1 serving (35 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
27.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1925.2 mg | 83% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.8 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 156.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरे का अचार
अचार खीरे स्वादपूर्ण, खट्टा मीठा सुखद भोजन बनाते हैं। ताजे खीरों से बने, इन्हें सिरका, नमक और मसालों के मिश्रण के साथ अचार बनाया जाता है, जिससे एक करारा लकड़बग्घ का मजा आता है जिसे अस्वीकार करना कठिन है। ये विश्व भर के विभिन्न भोजन संस्कृतियों से उत्पन्न होकर, सैंडविच से सलाद तक सभी चीजों में जोशीला अभियान जोड़ते हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, ये गुट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि उनकी कम कैलोरी गिनती उन्हें एक अपराध मुक्त स्नैक बनाती है। तो, चाहे आप उन्हें अपनेआप में ही आनंदित हो या अपने पसंदीदा व्यंजन में ज़िंदगी भर के एक स्वादिष्ट तरीके से अचार खीरे ऐड करने का एक मजेदार तरीका है!
