1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2857.1 mg | 124% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी टमाटर
अचारी टमाटर जीवंत, तीखे स्वाद के आनंददायक स्नेही हैं जो सामान्य टमाटरों को एक कुरकुरे, स्वादिष्ट नाश्ता में बदल देते हैं। सामान्य रूप से पके हुए टमाटर, सिरका, लहसुन, और मसाले के साथ बनाए जाते हैं, ये टुकड़े मेदितरेनियन और दक्षिणी जैसी भोजनप्रणालियों में लोकप्रिय हैं। विटामिन सी और के साथ भरपूर, ये स्वस्थीकरण प्रदान करते हैं जबकि सलाद, सैंडविच, या शारकूटेरी बोर्ड में जैस्टी ट्रिप को जोड़ते हैं। यहाँ तक कि ये ब्राइनिंग प्रक्रिया के कारण उच्च नत्रियम में हो सकते हैं, संयम आपको उनका डेर लुटाने की साहसिक रुचि उनकी बोल्ड स्वाद का आनंद लेने देता है। स्वाद और पोषण का एक बंदल अचारी टमाटर में डाइव करें!
