1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी सैल्मन
नमकीन सैल्मन एक शानदार रसोईय प्रेम वस्त्र है जो ताजा सैल्मन फिलेट, तेज़ सिरका, और सुगंधित मसालों को मिलाकर बनाया जाता है। स्कैंडिनेवियन खानपान से उत्पत्ति लेने वाला यह व्यंजन मछली को ताजगी से भर देता है जबकि इसकी नरमी को पुरस्कृत रखता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, नमकीन सैल्मन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हृदय-स्वस्थ चुनाव भी है, मस्तिष्क कार्य को समर्थन करता है और सूजन को कम करता है। अपनी शेल्फ लाइफ को बढ़ाने के लिए, नमकीनीकरण प्रक्रिया इसे मीठे, सैंडविच, या अकेले में आनंद लेने के लिए सुविधाजनक योगदान बनाती है। इस जीवंत और पौष्टिक खाने से अपने रसोईय साहसिक अनुभव को बढ़ाएँ!
