1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचारी लाल प्याज
सिरके से पिकल किए गए लाल प्याज उज्ज्वल और तेज़ मसाला हैं, जिन्हें पतले किए गए लाल प्याज, सफेद सिरका, चीनी, और थोड़ी सी नमक के साथ बनाया जाता है। विभिन्न विश्वसंस्कृतियों से उत्पन्न होता हुआ, ये टेको, सलाद और सैंडविच में स्वाद की अच्छी विस्तार करते हैं। ये आकर्षक प्याज न केवल आपके व्यंजनों को उच्च करते हैं बल्कि पोषक महाराह भी पकड़ते हैं। पौष्टिक तत्वों से भरपूर और कैलोरी में कम, ये पाचन को सहायता पहुंचा सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। इनको एक जोरदार टॉपिंग या एक ताज़ी साइड के रूप में आनंद लें, और अपने भोजनों में रंग और स्वाद लाने के लिए!
