1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचारी लाल प्याज
लाल प्याज का अचार एक जीवंत और गाढ़ा उपकरण है जो पतले कटे हुए लाल प्याज, सिरका, पानी, चीनी, और एक चुटकी नमक से बनाया जाता है। यह खुशकनुमा योगदान कई विभिन्न रसोईघरों से आता है, विशेषकर मैक्सिकन और मेडिटेरेनियन, जहाँ इसे अक्सर टैकोस, सलाद और सैंडविच में मजबूत करने के लिए प्रयोग किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, अचार वाली लाल प्याज सेहत के पेट्रकों का लाभ उठाती है, जिसमें सुधारित पाचन और प्रोटेक्टिव गुण होते हैं। साथ ही, इनकी चमकदार रंगत और बोल्ड स्वाद किसी भी व्यंजन को एक रसोई का श्रेष्ठ कृति में परिवर्तित कर सकती है। अपने पैंट्री में एक जार पिक्ल्ड लाल प्याज डालें ताकि स्वाद का झटका और स्वास्थ्य का एक स्पर्श हो।
