1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3627.7 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी जैतून
आचारी जैतून एक चटपटे सांध्य व्यंजन है जिसे मोटे, खारे जैतूनों से अक्सर खट्टे व जड़ी भावना में भिगोकर और हर्ब्स व मसालों के एक धमाके सम्भाले जाते हैं। मध्यावधि व्यंजन से मूल्यांकित, ये जिवंत आचार सलाद, टैपेनाडेस और अंटीपास्टो प्लेटर्स में स्वाद की एक धमाका डालते हैं। स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक विटामिन भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में भी सहायक हो सकते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों के उस स्वादिष्ट साथी के रूप में आनंद लें, आपकी मेज पर स्थानांतरित हो एक मध्यावधि का स्वाद लाने वाले पिक्ल्ड जैतून का।
