1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तैयार पिकल वाली मशरूम खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं, जिनमें नरम और रुचिकर मशरूम होते हैं, जो आमतौर पर जैतून के तेल, सिरका, और सुगंधित जड़ी बूटियों के एक धनी मिश्रण में बने होते हैं। मध्यदिवसीय शैली से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम आपके स्वाद पलेट को एक अद्वितीय और परिपूर्ण स्वाद प्रदान करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और कैलोरी में कम, ये एक स्वस्थ स्नैक या सलाद और अंटीपास्तो प्लैटर के लिए जोशिले अतिरिक्त के रूप में उपयुक्त हैं। हालांकि, तेल की मात्रा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मामूली मात्रा की यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। Pickled Oily Mushrooms के साथ अपने भोजन को स्वादिष्ट बनाएं!