1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1920 mg | 83% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचारी जैलोपिनोस
चटपटी जलपेनो का आचार जलपेनो पेपर्स की तीखी कटियों को विनेगर, पानी, नमक, और मसालों के चटपटाने अचार में संरक्षित करके तैयार किए गए हैं। मैक्सिकन भोजन की उत्पत्ति से, ये टेको-नाचोज़-सैंडविच में ऐच्छिक दालने वाले होते हैं। ये स्वादिष्ट छोटे पपड़ी न केवल स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि संबंधित स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान कर सकते हैं। इनमें कैलोरी कम है, विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, और उनके कैप्सैसिन सामग्री के कारण मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, मात्रावधान आवश्यक है, चुनावन की उच्च सोडियम सामग्री एक चिंता हो सकती है। चाहे आप इन्हें बोतल से सीधे या जोरदार टॉपिंग के रूप में उपभोग करें, चटपटी जलपेनो सुनिश्चित हैं कि किसी भी व्यंजन को तीखा बना देगे!
