1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
34.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1768.7 mg | 76% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.8 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी तोरई
पिकल्ड गर्किन्स छोटे साइज के खीरे होते हैं, जो सिरके, नमक, और मसालों के खट्टे पानी में संरक्षित होते हैं। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न होकर, ये विभिन्न खाने में दिलचस्प क्रंच डालते हैं, पुराने डेली सैंडविच से लेकर उत्साही सलाद तक। पेट के लिए प्रिय मित्री प्रोबायोटिक्स से भरपूर, ये छोटे अचार पाचन में सहायक हो सकते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। हालांकि, इन्हें उनके सोडियम सामग्री के कारण मायरा में खाना महत्वपूर्ण है। चाहे तो एक स्नैक के रूप में या गौरमेट गार्निश के रूप में, पिकल्ड गर्किन्स किसी भी भोजन में एक जोरदार योगदान हैं!
