1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1733.3 mg | 75% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 233.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी तोरई
आचार-बनी हुई गर्किन एक खुशबूदार, तीखी स्वादिष्ट स्नैक है जो कड़क, नवजात खीरे को सिरके, नमक, और मसालों के ब्राइन में डालकर बनाया जाता है। ये यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होते हैं, ये बाइट-साइजड स्नैक सलाद, सैंडविच और शार्क्यूटेरी बोर्ड्स में जोशीला क्रंच जोड़ते हैं। कैलोरी और वसा में कम, आचार-बने हुए गर्किन एंटीऑक्सीडेंट्स का बहुत अच्छा स्रोत हैं और पाचन में मदद कर सकते हैं। हालांकि, उनकी नमक की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि वो नमक में अधिक हो सकते हैं। आचार-बनी हुई गर्किन का जोशीला स्वाद और विविध स्वरूप का आनंद लें, एक सच्ची रसोईकला क्लासिक!
