1 serving (30 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी लहसुन
सौंठ का अचार एक आनंदमय रसोईया एहत्ता है जिसे हल्के लहसुन के कलियों से बनाया गया है, जो सिरके, पानी, और मसालों के गर्मजोश रस में डूबाया गया है। यह खट्टा स्वादिष्ट लवणाक्त विभिन्न व्यंजनों का सिंधन है, विशेषकर एशियाई और मेसिदेनियन व्यंजनों में लोकप्रिय है। अचार कृया न केवल लहसुन के स्वाद को सुधारती है बल्कि उसके स्वास्थ्य लाभों को भी संरक्षित रखती है, जिसमें प्रतिरक्षात्मक समर्थन और ह्रदय स्वास्थ्य शामिल है। इसकी प्रोबायोटिक गुणधर्मिता के साथ, अचार हजम-सारी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जिसे सलाद, सैंडविच, या छार्कूटेरी बोर्ड के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान के रूप में उपयुक्त माना जाता है। क्रंच का आनंद लें, जिंग का भोग लें, और अचार वाली सुबह बनाएं!
