1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लजीज पिकल्ड ककड़ी-प्याज
चटपटे और कुरकुरे तीखे और मीठे प्याज के पिकल से बहुत ही स्वादिष्ट हैं, जिसमें कुरकुरे ककड़ी और मीठे प्याज उम्दा मिश्रण के रूप में विनेगर, पानी, और मसालों से बने अचार में संरक्षित होते हैं। यह व्यंजन विभिन्न खाना पकाने की विधियों से आता है, विशेष रूप से पूर्वी यूरोपीय और मेदिटेरेनियन खाने में लोकप्रिय है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पिकल कुकुम्बर और प्याज गठिया स्वास्थ्य की समर्थन करने वाले प्रोबाइयोटिक्स भी प्रदान करते हैं। जब इसे मात्रा में लिया जाता है, तो ये सलाद, सैंडविच, और चार्कटेरी बोर्ड में उत्कृष्ट अंजीर बना सकते हैं। इस जीवंत पिकल के साहसिक स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
