1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2362.2 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी मिर्च
Acchari Hari Mirch ek teekha condiment hai jo aapke dishes mein swad ka jhataka laata hai. Yeh taaza, zinda hari mirch, sirka, lehsun, aur masalon se banaya jata hai, yeh various rasoiyon mein se origin hui hai, khaaskar Latin American aur Asian rasoiyon mein. Yeh chatpata anand na keval garmi jodta hai balki antioxidant aur vitamins ka ek punch bhi deti hai, jisse digestive sehat promote hoti hai. Chahe aap ise tacos par sprinkle karen, stir-fries mein milaen, ya seedha jar se enjoy karen, Acchari Hari Mirch aapke meals ko ek teekha, chatpata chatakedaar banaata hai, sabhi calories mein kam hote hue. Apni zindagi ko Acchari Hari Mirch ke saath teekha karen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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