1 serving (125 grams) contains 51 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
51.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1211.2 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 310 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचारी फूलगोभी
अचारी फूलगोभी एक तीखा और कुरकुरा आनंद है जो आपके भोजन में स्वाद का उत्साह लाता है। ताजा फूलगोभी के फूल, सफेद सिरका, मसाले, और थोड़ी इलायची से बनाया जाता है, यह बहुपयोगी साइड डिश विभिन्न रसोईघरों से उपयुक्त है, खासकर मध्यमूल्यन और मध्य पूर्वी खाना में प्रिय। विटामिन सी और के साथ भरपूर, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, अचारी फूलगोभी सिर्फ आपकी रसस्वाद को विचलित करने के लिए ही नहीं, बल्कि आपके प्रतिरक्षण तंत्र और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। इसे टैको पर जादा परोसने के रूप में, सलाद में एक जीवंत विस्तार के रूप में, या सीधे बर्तन से एक स्वस्थ नाश्ता के रूप में आनंद लें। आज ही अचारी फूलगोभी के स्वाद में डुबकी मारें!
