1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1201.9 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 14.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.1 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिकल्ड गाजर और सफेद मूली
लहसुनी गाजर और सफेद मूली उज्ज्वल, क्रंची सब्जियां हैं जो एक तीखी सिरके के बारिश में संरक्षित हैं, अक्सर चीनी और मसाले के साथ सुधारी जाती हैं। यह पेशकश मुख्य रूप से एशियाई व्यंजन से है, खासकर कोरियाई और वियतनामी भोजनों में प्रसिद्ध। ए और सी जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, ये अचार कम कैलोरी की खुराक प्रदान करते हैं जो आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाती है और पाचन में सहायक होते हैं। उनके मीठे और खट्टे का उत्तम संतुलन रखकर, वे किसी भी व्यंजन में एक हल्के सुगंध को जोड़ते हैं, जिससे ये सलाद, चावल के कटोरे या तेजी से तरकारी जैसे एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प के रूप में होते हैं। लहसुनी गाजर और सफेद मूली का स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
