1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
अचार बना हुआ कैक्टस एक जीवंत और खट्टा स्वाद है, जो छोटे नोपल पैड से बना होता है, जो कि कंटीले अंजीर कैक्टस से कटे जाते हैं। यह मैक्सिकन स्नेहित उपहार एक मिश्रण लाती हैं मसाले, सिरका, और कभी-कभी मिर्च के साथ, जिससे बनता है एक न भूलने वाला रसीला स्वाद। फाइबर भरपूर और कैलोरी कम, अचार बना हुआ कैक्टस न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पाचन को बढ़ावा भी देता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। अक्सर टाको, सलाद में या एक अच्छी तरह से टॉपिंग के रुप में आनंद लिया जाता है, यह आपके भोजन में एक अनूठा पर्ख जोड़ सकता है। चर्चा करें Pickled Cactus और पता आपके भोजन में प्रकृति का क्रंची, स्वास्थ्यकर व्यंजन!