1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1573.8 mg | 68% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 404.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचार बंद गोभी
अचारी गोभी तेज़, कुरकुरा आनंद होता है, जो ताजा गोभी, नमक, सिरका, और मिश्रण स्पाइस से बनाया जाता है। यह जीवंत डिश विभिन्न महासागरों से है, खासकर उसके प्रसिद्ध किमची के साथ कोरियाई, और उसके मजबूत सौरक्रौट के साथ जर्मनी से। फर्मेंटेशन से प्रोबायोटिक से भरपूर, अचारी गोभी पाचन में मदद करता है और गट स्वास्थ्य को बढ़ाता है। विटामिन सी और के साथ लैस, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक योगदान है, स्वाद और कल्याण को संतुलित करता है। इसे साइड डिश, चटनी, या नाश्ते के रूप में आनंद लें, और आपके रसोई अनुभव को उच्च करने वाली बोल्ड, मंद, स्वादिष्ट रसोईयां में संतुलन।
