1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.4 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 21.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 773.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचारी चुकंदर
लौकी की ऐच्छिकनी एक जीवंत, खट्टा स्वादिष्टता है जो ताजा लौकी, सिरका, पानी, चीनी, और मसालों के मिश्रण से बनती है। यह पारंपरिक संरक्षित उत्पाद पूर्वी यूरोपीय व्यंजन में निहित है, जहां यह सलाद, सैंडविच, और चार्कूटरी बोर्ड को स्वाद में उतार देती है। यह न केवल एक खूबसूरत गहरे बैंगनी रंग के साथ लगती है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर भी है, जो ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं। भोजन के लिए एक स्वस्थ, कम-कैलोरी योगदान के रूप में इस का आनंद लें, अपनी प्लेट पर जीवंतता और रंग दोनों लाने के साथ!
