1 serving (60 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 740.0 mg | 246% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचार अंडा
अचार अंडा एक खुशबूदार तोहफा है जो अचार की टिक्की और सख्त उबले हुए अंडे की धनी, मुलायम उत्तमता को मिलाता है। पारंपरिक दक्षिणी खाने से उत्पन्न होने वाला यह अनूठा नाश्ता अक्सर सिरके, मसालों और कभी-कभी बीट जूस के एक स्वादपूर्ण मिश्रण में अड़बुदारी से डाला जाता है। अपने प्रोटीन-भरे अंडे और अचार से विटामिनों के साथ, यह स्वाद और पोषण का एक स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट सुखद उत्तेजना है, बस सोडियम सामग्री पर एक नजर रखें। अपने पसंदीदा व्यंजनों में अचार अंडे का आनंद लें, जैसे कि एक मसालेदार नाश्ता या मिलान को तीव्रता प्रदान करने का एक उत्कृष्ट योगदान!
