1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
32.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2264.0 mg | 98% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 184.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचार खीरा
अचार खीरा एक प्रेमिक और तीखे स्वाद का उपहार है जो ताजा खीरे का उपयोग करके बिना, नमक, और मसाले के ब्राइन में भिगोये जाते हैं। दुनिया भर में विभिन्न पाकशास्त्रिक परंपराओं से उत्पन्न होने वाले, पूर्वी यूरोपीय और मेदितेरेनियन व्यंजनों में से एक हैं, ये कुरकुरे अचार खीरे एक नाश्ता या सैंडविच और सलाद में जोड़ने के लिए पूर्ण हैं। प्रोबायोटिक्स में धनी और कम शैतानियां वाले, अचार खीरों का पाचन में सहायक है और आपको विटामिन के और सी का खूबसूरत मोहर देता है। बस याद रखें, मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये आपके लिए ऊंचे मात्र में भी हो सकते हैं। आज ही अचार खीरा के बहादुर स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
