1 serving (85 grams) contains 74 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
205.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 44.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचार चुकंदर
पिकल चुकंदर एक स्वादिष्ट और जीवंत स्वाद का आनंद लेने वाली मिठाई है जो तेज सिरके का हलका प्रसाधन करके बनाई जाती है, जिसमें अक्सर लहसुन, डिल और प्याज जैसे मसाले शामिल किए जाते हैं। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये रंगीन टुकड़े सलाद, सैंडविच, और चारकूटेरी बोर्ड में चटपटा ट्विस्ट जोड़ते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पिकल चुकंदर दिल के स्वास्थ्य में सुधार और कम सूजन जैसे लाभ प्रदान करते हैं। इन्हें एक कड़क स्नैक या मज़ेदार साइड डिश के रूप में आनंद लें, अपने ताले में स्वाद और पोषण दोनों लाकर। पिकल चुकंदर की खूबसूरत दुनिया में डाइव करें!
